صحت مند عادات
گندی سیاست نیوز ڈیسک
28 ستمبر 2026
رات کو نیند نہیں آتی؟ کتنی نیند ضروری ہے، نیند نہ آنے کی عام وجوہات کیا ہیں اور سی ڈی سی کی تجاویز کی روشنی میں نیند کی کمی کا علاج کیسے کریں۔
جمعرات، 1 اکتوبر 2026
تازہ ترین
- پاکستان کے افغانستان میں دہشت گردوں کے ٹھکانوں پر فضائی حملے، وزارتِ اطلاعات کا 22 شدت پسند ہلاک کرنے کا دعویٰ
- خیبرپختونخوا میں ایمرجنسی یا گورنر راج فی الحال نافذ نہ کرنے کا فیصلہ، حکومت کی نظریں پی ٹی آئی کے 4 اکتوبر کے مارچ پر
- یکم اکتوبر سے پیٹرول 14 پیسے اور ڈیزل 1 روپیہ 89 پیسے سستا، نئی قیمتیں 387.40 اور 400.35 روپے فی لیٹر
- ایف بی آر نے انکم ٹیکس ریٹرن جمع کرانے کی آخری تاریخ 15 اکتوبر تک بڑھا دی، گوشواروں میں 45 فیصد اضافہ
- ایشین گیمز کرکٹ: عبدالصمد کی دھواں دار اننگز، پاکستان بنگلہ دیش کو ہرا کر پہلی بار فائنل میں، گولڈ میڈل کے لیے بھارت سے مقابلہ
- دبئی سے تل ابیب جانے والی فلائی دبئی کی پرواز کے کاک پٹ میں چاقو حملہ، طیارے کی سعودی عرب کے شہر تبوک میں ہنگامی لینڈنگ
- امریکی ادارے ایف ٹی سی نے اوپن اے آئی، اینتھروپک اور دیگر اے آئی کمپنیوں کے خلاف صارفین کو لاحق خطرات پر تحقیقات شروع کر دیں
- ملتان سے تعلیم یافتہ ڈاکٹر عامر رضا کا برطانیہ میں ریکارڈ، سنگل پورٹ روبوٹک گائناکالوجی سرجری کے 400 آپریشن مکمل
- بشریٰ انصاری کی فلموں میں واپسی کا اعلان، فہد مصطفیٰ کے ساتھ نئی فلم کی شوٹنگ دسمبر میں متوقع
- کراچی: گلشن اقبال میں ریڈ لائن بی آر ٹی کا زیرِ تعمیر پل گر گیا، ڈیوٹی پر موجود گارڈ جاں بحق